¿Por qué tenemos el flato al correr? El flato al correr nos aparece a causa de la descompensación entre el diafragma y un “ligamento” que une los órganos (hígado, bazo, intestino delgado y grueso…), con el diafragma. Esto se produce de la siguiente forma: cuando vamos corriendo el diafragma se mueve al ritmo de la respiración, hacía arriba cuando espiramos ...
Hablar de Alcudia de Veo trail es hablar del corazón de la Sierra Espadán. Una Sierra salvaje, dura. Con una climatología propia, con montañas que buscan rápidamente el desnivel y que ponen a cada uno en su lugar. Hablar de Alcudia de Veo trail en 2020 es hablar de seguridad, de protocolo y de un paréntesis para disfrutar del trail ...